Кристина Макарова

Тренер-реабилитолог

ТРЕНЕР КАТЕГОРИИ: РЕАБИЛИТАЦИЯ

Стоимость разовой тренировки 2 600 руб.

Стоимость пакета из 10 тренировок 24 000 руб.

Кредо: "Чтобы дойти до цели, нужно идти"

Образование:

Институт реабилитации и здоровья человека ННГУ им.Н.И.ЛОБАЧЕВСКОГО
Кемеровский медицинский колледж.
Инструктор ЛФК.

Дополнительное образование:

Программа обучения по мануальной терапии Кальтенборну – Эвьенту (Kaltenborn – Evjenth)
АФР. Специализированная тренировка центральной глубокой стабилизации туловища. 
Грыжи межпозвонковых дисков и нейропатическая боль, современные методы реабилитационного лечения.
АФР. Двигательная реабилитация при травмах плечевого пояса.
АФР. Реабилитация после операций и травм коленного сустава.
АФР. Кинезиологическое тейпирование

Опыт собственных тренировок: более 15 лет.

Более 16 лет общий медицинский стаж.

Специализация:

- Восстановление опорно-двигательного аппарата (грыжи, протрузии, спондилолистезы позвоночника, артрозы суставов, ограничение подвижности в плечевых и коленных суставах)
- Восстановление функций ОДА после травм и операций (ранний/поздний послеоперационный периоды)
- Методика тренировок для адаптации к физической нагрузке после травм и операций.
- Общеукрепляющие тренировки для профилактики спортивной травмы.
- Кинезиологическое тейпирование
- Восстановление функций после хирургического вмешательства.
- Тренировки для женского здоровья (восстановление функций мышц тазового дна, тренировки при диастазе и восстановление после родов )
- Работа в подвесных системах (Экзарта, Redkord)
- Кинезиотерапия
- Тренировки различных направлений: общая физическая подготовка, коррекция веса, набор мышечной массы, увеличение силы и выносливости.

Отличительные особенности:

- Индивидуальный подход к каждому клиенту. Удобное расписание занятий, учет индивидуальных особенностей и пожеланий клиента.
- Психологический комфорт. Грамотная и эффективная коммуникация с клиентом.
- Результативность.
- Медицинское образование, большой опыт работы в реабилитационном фитнесе и навык замотивировать позволяет быстро получить желаемый результат с пользой для здоровья.
- Универсальность. Работа с различным контингентом клиентов. Решаю задачи различной сложности, учитывая диагнозы, генетику и индивидуальные особенности клиента.